MBG, atau makanan berbasis gula, menjadi bagian dari pola makan modern yang populer. Konsumsi MBG memberikan energi instan dan rasa manis yang disukai banyak orang. Namun, jika dikonsumsi berlebihan, MBG juga membawa risiko kesehatan jangka panjang yang perlu diperhatikan. Manfaat MBG MBG dapat memberikan beberapa manfaat bagi tubuh, terutama sebagai sumber energi cepat. Gula dalam… Read More »
Darah rendah atau yang sering disebut sebagai hipotensi adalah kondisi di mana tekanan darah seseorang berada di bawah normal. Meskipun tidak selalu berbahaya, kondisi ini dapat menyebabkan berbagai gejala yang mengganggu dan berpotensi membahayakan kesehatan jika tidak ditangani dengan baik. Mengidentifikasi gejala darah rendah sejak dini sangat penting untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Berikut adalah… Read More »
Mata adalah salah satu organ tubuh yang sangat vital. Menjaga kesehatan mata penting agar penglihatan tetap optimal sepanjang hidup. Namun, seringkali tanda-tanda mata tidak sehat diabaikan hingga kondisinya memburuk. Berikut ini adalah lima tanda mata tidak sehat yang harus Anda perhatikan: 1. Penglihatan Kabur Secara Tiba-Tiba Jika Anda tiba-tiba mengalami penglihatan yang buram, terutama pada… Read More »
Kebahagiaan sejati tidak hanya berasal dari pencapaian besar dalam hidup, tetapi juga dari kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan. Menerapkan kebiasaan sehat dalam rutinitas harian dapat membantu meningkatkan kualitas hidup, kesehatan mental, dan kebahagiaan. Berikut adalah 5 kebiasaan sehat yang dapat kamu terapkan untuk hidup lebih bahagia dan lebih puas. 1. Olahraga Secara Teratur – Meningkatkan… Read More »
Kesehatan dan kebugaran tubuh adalah dua aspek penting dalam menjalani kehidupan yang aktif dan produktif. Salah satu cara terbaik untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh adalah dengan berolahraga secara rutin. Latihan fisik yang tepat tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Berikut adalah lima latihan fisik yang efektif… Read More »